تمركز در شطرنج

كتابهاي خود آموز راههايي براي افزايش سطح تمركز شطرنجبازان ارائه مي دهند . بنا به تجربه شخصي خودم هر كس بايد با آزمايش و خطا تكنيكي مناسب براي خود انتخاب كند.

يك داستان قديمي متد روسي نگاه كردن به دريا را توصيف مي كند كه در اين متد مي توان با نگاه كردن به امواج دريا به آرامش خوبي قبل از هر بازي دست يافت . تمركز روي يك محرك براي يك دوره پايدار زماني در واقع نوعي مديتيشن محسوب مي شود .

بعضي از نوابغ جوان روسي عادت دارند در زمان مربوط به حركت خودشان به جاي نگاه كردن به صفحه شطرنج به سقف خيره شوند ! بازيكنان زيادي از اين روش تقليد كرده اند ولي متا سفانه اين روش يكطرفه عمل مي كند ! به اين معني كه : نوابغ جوان روسي ممكن است به سقف خيره شوند ولي خيره شدن به سقف كسي را به يك نابغه جوان روسي تبديل نمي كند !

يك تكنيك معروف براي تقويت تمركز روش كوتوف است كه آناليز پوزيسيونهاي پيچيده درزمان معين بدون حركت دادن مهره ها را مثل زمان مسابقه واقعي توصيه مي كند .

ادامه نوشته

استفاده از موسیقى و تاثیر آن

استفاده از موسیقى از روشهاى بسیار مؤثر در افزایش سطح نبوغ، آگاهى و قدرت ذهنى است. موسیقى بر تفکر و نوع یادگیرى تأثیر فراوانى دارد به طوریکه متعاقب این تأثیر تغییرات محسوسى در زندگى افراد ایجاد مى شود . به طور حتم آشنایى با موسیقى در سنین پایین این تأثیرات را بیشتر مى کند و اصلى ترین بخش یادگیرى نیز در افراد به همان سالها بازمى گردد. این آموزش تأثیر فراوانى در مراحل بعدى زندگى دارد .
به طور کلى آسان ترین و اساسى ترین روش آموزش کودکان در تمامى فعالیتها، استفاده از موسیقى است . طى تحقیقاتى که به روى ۱۰ کودک دو ساله در هنگام چیدن قطعات پازل انجام شده میزان دقت ، سرعت و توانایى آنها در هنگام بازى مورد بررسى قرار گرفت ، پس از آن این تعداد به دو گروه ۵ نفره تقسیم شدند ، گروهى از آنها روزانه به مدت ۳۰ دقیقه آموزش همراه با موسیقى و آواز داشته و گروه دیگر ۱۵ دقیقه در هفته آموزش موسیقى داشتند . پس از گذشت ۶ ماه تمام بچه هاى این گروه پیشرفت شایانى در چیدن قطعات پازل و سرعت انجام آن داشتند . این تحقیق به روى مهندسین ، بازیکنان شطرنج و ریاضیدانان نیز انجام گرفت و نتایج این امر مکانى از میزان افزایش سرعت منطقى این گروه در یادگیرى عملکرد پاسخ دهى آنان بود.

ادامه نوشته

احساس " اساس تفكر !

این مساله با مطالعاتی برروی بیمارانی که مغزشان آسیب دیده بود و توانایی شناختی یا 

     IQ خود را از دست داده بودند

به دست آمد این افراداز برخی جهات شبیه آقاي اسپاك در فيلم پيشتازان فضا بودند که میزان عقلانیتش بسیار بالا بود ،

 

اما هیچ نوع احساساتي نداشت. آنچه که داماسیو با مطالعات خود نشان داد این بود که چنین افرادی در تصمیم گیری.........

 

 

ادامه نوشته

مطالعه ی موفق با تمرکز

مطالعه ی موفق با تمرکز 

ازیکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس ازاین همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوزهم به ریاضت مشغولی؟
گفت: آری. گفتند: چگونه؟
گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.
این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید بقیه در ادامه مطلب

ادامه نوشته

توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی

1 – ذهن خود را به کار اندازید:

حل کردن جدول و معما ، بهترین راه برای گذراندن وقت است. دکتر استاک معتقد است که در بین ارگانهای مختلف بدن ، مغز عضوی منحصر به فرد به شمار می آید ، زیرا عضوهایی مانند کبد و کلیه ها ، در اثر کارکردن زیاد و مستمر فرسوده خواهند شد اما مغز ، هر چقدر که بیشتر فعالیت داشته باشد ، تواناتر و قوی تر می شود. به کار انداختن مغز و انجام بازی هایی مانند شـــطـرنج بر شناخت و درک بیشتر مغز می افزاید. از طریق فعالیت هایی که مغز را به کار می اندازند ، می توان به رشد سلول های عصبی تازه کمک کرد و با این وسیله ارتباط بین سلولهای عصبی در مغز حفظ شده و حتی افزایش خواهد یافت۲   – از گوش های

بقیه در ادامه مطلب

 

ادامه نوشته

منطق در شطرنج

منطق در شطرنج

بازى شطرنج چنان شاخ و برگ مىگیرد و چنان گستردگى و تنوعى مىیابد که دیگر نمىتوان بر اساس محاسبه صرف گفت که کدام شاخه یا شاخه ها به برترى مىانجامند. استفاده از راههاى میان بر و جست و جو بر اساس توجه به جنبه هایى از پوزیسیونها اهمیت بیشترى پیدا مىکند. آنچه موجب تفاوت سطح شطرنجبازان مىشود،نحوه کاربرد این نوع منطق است. استادان بزرگ از توانایى تحلیل "استادانه" فقط در موارد ضرورى استفاده مىکنند و بیشتر به منطقى که گفتیم متوسل  مىشوند و البته بهترین حرکتها را هم در کوتاه ترین زمان پیدا مىکنند.توجه شما را به کلیاتى از قواعد بازى استادان جلب مىکنیم

 

ادامه نوشته